详细指南教你如何强制退出 Windows Insider Program，通过修改注册表 WindowsSelfHost 键值、下载 Windows ISO 镜像并执行就地升级的方式，在不丢失数据和应用的情况下回退到稳定版系统。包含完整的操作步骤、故障排查方案和注意事项。